Мне приходилось читать много техник по избавлению от негатива, накопленного
впрошлом. Я попробовала многие из них.
Одним из направлений этих техник является возврат к ситуации, которая каким-то
образом задела нас и заставила страдать либо создала неверные установки, страхи
и другие негативные последствия. Предлагается пережить эту ситуацию заново,
чтобы осознать что-то и избавиться таким образом от негатива.
Могу сказать, что копаться в своих больных ощущениях, очень неприятно.
Думаю, что не только мне. Когда я поняла, что у меня склонности к мазохизму
нет, я, вдруг,наткнулась на очень
хорошую технику, которая работает практически мгновенно и без жертв.
Перехожу к описанию:
Следует найти место, где вас никто не побеспокоит и удобно устроиться.
Можно в кресле, можно лечь. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов (выдох
длиннее, чем вдох). Представьте себе, что сегодня у вас праздник. Это
ответственный и торжественный день, вы приятно возбуждены в предвкушении
замечательного события. Вы уже подготовились к нему: приняли освежившую вас
ванну, сделали необычную причёску- люкс, праздничный макияж. Представьте себе
свои ощущения и насладитесь ими. Сейчас вы надеваете доставленное для вас
эксклюзивное платье и туфли. От вас исходит лёгкий запах ваших любимых духов.
Вы выходите из дому и шофёр шикарной машины услужливо распахивает перед вами
дверь. Вы садитесь в машину и едете по оживлённой улице. Вам вслед летят
восхищённые взгляды.
Вы приезжаете в театр. Сегодня – ваш день. Вы – ЗВЕЗДА, и в зале масса
людей, которые приехали со всех концов света на встречу с вами.
Вы подниматесь на сцену и видите, что в зале сидят те, которые каким-то
образом доставили вам в прошлом неприятные эмоции. Они все здесь. Это могут
быть и ваши близкие, которые чем-то невзначай обидели вас, друзья, бывшие
друзья, враги, если они у вас есть. Они все здесь. А вы стоите на сцене в
зените славы и источаете радость и благополучие. Это ВАШ праздник. Вы пока ещё
не видите хорошо всех сидящих в зале, так как Вы на сцене, а они внизу.
А сейчас,самая ответственная и
торжественная процедура праздника. Каждый из этих людей, сидящих в зале, по
очереди поднимается к вам на сцену. Вы вручаете ему небольшой подарок,
пожимаете руку, благодарите за то, что он был в вашей жизни и прощаетесь с ним.
Этот человек спускается со сцены и уходит из зала. Подарок может быть любой.
Так как людей там много, можете не придавать особое значение тому, что Вы дарите, и всем
женщинам, например, дарить цветы, мужчинам – шампанское. Это не имеет значения.
Главное, что вы поблагодарили этого человека и отпустили его из своей жизни.
Суть этой процедуры я объяснять здесь не буду, смысла нет. Единственное, что
хочу сказать, что это очень мощное средство и оно работает очень быстро.
Не бойтесь благодарить ваших близких, вы прощаетесь с теми личностями,
которые причинили вам неприятные ощущения. Если эти люди близки вам, то они не
уйдут из вашей жизни, а появятся в обновлённом качестве и будут к вам
относиться лучше, чем раньше. Так что благодарите всех и дарите им подарки. А
потом смотрите как они спускаются со сцены и выходят в дверь наружу из этого
зала (это очень важно!).
Может произойти такое, что те люди, которые давно не появлялись в вашей
жизни, вдруг, появятся и захотят возобновить с вами отношения на другом уровне.
Вам решать, надо вам это или нет. Могут появиться и люди, которых вы хотели бы
«потерять». Они станут, возможно, более активными. Это объясняется тем, что
пока вы носите в себе обиду на них, наэнергетическом уровне, ваша энергия уходит к ним и они ею питаются,
обычно, неосознанно. После процедуры прощания, вы перестаёте их питать своей
энергией и они, вдруг, о вас вспоминают, так как чувствуют, что им чего-то не
хватает.
В таком случае, вы опять можете им что-то подарить и попрощаться. Обычно, в
общем случае, одного прощания бывает достаточно. Бывают случаи, когда человек
очень страдает и не может забыть какого-то человека. На это уходят его силы, и
он не в силах с собой совладать. Это говорит о том, что связь между такими
двумя людьми очень сильная. Тогда такую процедуру прощания надо произвести
исключительно для этого человека. Желательно подготовиться к ней заранее,
настроить себя соответствующим образом, сделать хороший подарок и с высоты
своего положения твёрдо сказать (без объяснений), что теперь каждый следует
своим путём. Обставить эту встречу надо на высшем уровне, и после прощания, вы,
например, садитесь в свой самолёт, который уносит вас в место вашей мечты, где
вас ждут новые друзья и, возможно, тот единственный человек, который сделает
вашу жизнь счастливой без всяких условий.
