10 минут для себя!



Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 Каталог статей
Главная » Статьи » Вкусное и здоровое питание

В разделе материалов: 7
Показано материалов: 1-7
Страницы:

 Предлагаю Вам рецепт, по  которому я готовила недавно горячее блюдо.  Называется "Мясной хлеб по-гречески". Получилось вкусно и красиво. Его можно подать вместо традиционных котлет или на праздничный стол как горячую закуску. Приготовление не требует больших умений в кулинарии,не занимает много времени (пока этот хлеб запекается в духовке, можно спокойно приготовить гарнир и салатик), кроме того, компоненты можно каждый раз менять, получая блюдо с новым вкусом.

    Состав:

  • 1 кг фарша свинина-говядина

  • 2 яйца

  • 2 ломтя белого хлеба

  • 1 стакан молока

  • 1 баночка зелёных маслин без косточек

  • 1 пачка или баночка сыра фета или брынзы 200 грамм

  • 2 помидора

  • маленький пучок петрушки

  • 2 луковицы и 3 зубчика чеснока

  • соль, перец, мускатный орех

  • сухие ароматические травы провансальские (или какие любите)

Удовольствие и здоровое питание | Просмотров: 215 | Добавил: Margaryta | Дата: 18.09.2013 | Комментарии (0)

Несколько простых советов, которые очень важны для любого человека и меню типичного дня для похудения
Удовольствие и здоровое питание | Просмотров: 453 | Добавил: Margaryta | Дата: 23.04.2009 | Комментарии (0)

Пирамида сбалансированного питания и "спрятанные" жиры
Удовольствие и здоровое питание | Просмотров: 390 | Добавил: Margaryta | Дата: 17.04.2009 | Комментарии (0)

Пищевые добавки, опасные для здоровья
Удовольствие и здоровое питание | Просмотров: 403 | Добавил: Margaryta | Дата: 15.04.2009 | Комментарии (0)

Вкусное и здоровое питание

 

     

Возможно ли это, учитывая огромное количество рекомендаций и всевозможных
диет, строго регламентирующих ЧТО МОЖНО есть, а ЧТО НЕЛЬЗЯ?
Оказывается, что это вполне возможно, причём для этого не надо прилагать особых
усилий, и нет риска довести себя до депрессии из-за  постоянных запретов и подсчётов калорий. Если конкретно, то есть
нужно всё: фрукты, овощи, крупы, мясо, яйца, рыбу, сыры, молочные продукты и
т.д.  Но, при этом, надо знать в каких
количествах употреблять всё это, чтобы 
организм получал необходимое количество витаминов и калорий, но не
накапливал лишний жир. В этом и состоит принцип сбалансированного питания.


Удовольствие и здоровое питание | Просмотров: 2492 | Добавил: Margaryta | Дата: 02.04.2009 | Комментарии (0)

Пятница
17.11.2017
18:31
Категории каталога
Удовольствие и здоровое питание [7]
Сжигаем лишние жиры
Форма входа
Приветствую Вас Гость!
Наш опрос
Что бы Вы хотели почитать?
Всего ответов: 35
Друзья сайта

Copyright MyCorp © 2017
Сделать бесплатный сайт с uCoz