По Фрейду и психоанализу, главная роль сна в том, что он приоткрывает то, что хранится в нашем подсознании. Сны воспроизводят настоящий спектакль наших желаний, комплексов подавленных эмоций. Интерпретация снов – дело не простое и иногда без помощи психоаналитика трудно расшифровать всё. Однако,  сны могут вам помочь прояснить некоторые ситуации, ваши желания, эмоции путём ассоциаций, метафор, если вы сумеете удержать их в памяти при пробуждении.

Просыпайтесь не спеша, спокойно, без шока, чтобы ваше сознание будило ваше тело нежно и медленно. Не открывая глаз, без возбуждения, оставаясь неподвижными, вы сохраните атмосферу виденного вами сна. Таким образом, слова, персонажи, события станут более чёткими и ясными. Вы можете даже попробовать продолжить приятные события вашего сна ещё в течение нескольких секунд, чтобы насладиться ситуацией, в которой вы себя хорошо чувствуете, запахами, цветовой гаммой, любимыми вами людьми... И почему бы вам не попробовать продолжить историю на ваш вкус?

Позаботьтесь заранее о том, чтобы рядом с вами при пробуждении на легко-доступном расстоянии была тетрадка и ручка, чтобы, как только вы откроете глаза, вы немедленно записали сон, пока он не испарился из вашей памяти. Можно также использовать магнитофон том, кто предпочитает речь письму.

Вернуться в блог

Главная страница

Как избежать сетей манипуляторов

Билль о правах

Счастливые числа