Подумайте о том, как необъятна Вселенная. Никто не знает насколько она огромна, как и кем создана. Она существует вне зависимости от того, знаем мы о ней что-то или нет. Учёные считают, что Вселенная образовалась в результате взрыва около 14 миллиардов лет назад. В этой гипотезе нет предположений где произошёл этот взрыв и почему. Опираясь на неё, мы окажемся перед фактом, что был взрыв, и теперь есть мы с вами. То есть, мы, как часть Вселенной, тоже очень важны. Поэтому давайте относиться ответственно к нашим поступкам и будем стараться не взорваться. А то, кто знает, что может из этого получиться? Такие дела могут произойти, что потом последующие 14 миллиардов лет никто не сможет разобраться что в действительности случилось. (Это было лирическое отступление.)
Во
Вселенной постоянно происходят какие-то
процессы, всё изменяется, всё пронизано
какими-то энергиями. Откуда берутся эти
колоссальные энергии, которые способны
разрушать или создавать новые галактики?
Кто всем этим управляет? Зачем и почему? Или
всё это происходит хаотично? Но откуда
берётся энергия? А этого никто не знает, и
постичь это нашим человеческим умом
невозможно, потому что нам доступна лишь
крохотная часть того необъятного, которое
существует.
Каждый народ называет эту энергию по-своему: индийцы – прана, китайцы – ци и т.д. У европейцев нет определённого названия именно для энергии, а есть понятие Бог или Создатель. Поэтому, чтобы не создавать новых слов, которые сами по себе являются лишь абстракцией, буду называть эту, пронизывающую абсолютно всё энергию, Богом.
Итак, Бог есть везде и во всём. И в нас тоже. Мы живём, благодаря тому, что в нас есть Бог. Даже, если какое-то время нас лишить пищи, мы всё равно будем ещё какое-то время жить. А вот без воздуха человек жить не может. Возможно, через воздух и происходит связь человека с системой, в которой мы существуем. И, может быть, в воздухе есть не только кислород, но и другая живительная сила, которая питает нас энергией. Не случайно большинство техник, наполняющих человека энергией, основано именно на дыхательных упражнениях. Будем пользоваться тем, что мы знаем. Поэтому для начала сосредоточьте своё внимание на дыхании. Примите удобную позу. Сделайте вдох и мысленно скажите «вдох», затем выдох, мысленно произнеся «выдох». Подышите так несколько минут, пока Ваше дыхание не станет ритмичным и спокойным.
Теперь расслабьте тело. Пройдитесь по нему мысленным взором. Если в какой-то части тела Вы почувствуете напряжение, представьте, что Ваш выдох направляется в эту часть тела, и она начнёт согреваться. Есть только два места, которые нельзя так разогревать: это сердце и голова. Во все остальные части тела можно «дышать» и греть их, когда они напряжены или замёрзли.
Обычно, более всего напряжено лицо, в частности, область глаз, и шея. Если обыкновенное ритмичное дыхание не помогло Вам расслабить область головы, то используйте следующий приём. Сядьте, сделайте глубокий вдох, а на выдохе как можно шире откройте глаза, высуньте язык, широко откройте рот, напрягите всё тело, растопырьте пальцы и сделайте выдох с громким криком: «Ха!». Затем расслабьтесь. Это упражнение можно повторить несколько раз. Кто занимался йогой, знает это упражнение. Оно называется «поза тигра». Это позволит Вам расслабить мышцы лица и снять напряжение во всём теле.
Теперь попытайтесь представить Вселенную со множеством галактик. Это что-то необъятное, пульсирующее и постоянно изменяющееся. А теперь подумайте о нашей галактике, где находится наша Солнечная система. Планеты вращаются на своих орбитах вокруг Солнца, они разного размера, цвета... Наша Земля тоже вращается. А на Земле множество стран, в которых живут люди. И Вы – один из этого множества людей. Вот Вы в данный момент сидите сейчас у компьютера и читаете эти строки. Вы можете лечь на диван и закрыть глаза, и Вам будет казаться, что Вы находитесь в полной неподвижности. Но Вы всё равно движетесь вместе с Землёй, с Солнечной системой, с галактикой. Вы постоянно находитесь в движении, потому что Вы – часть Вселенной. Ощутите себя как часть Вселенной, которую пронизывают энергии Космоса.
Теперь закройте глаза и представьте, что в Вашем сердце есть маленький огонёк, как пламя свечи. Этот огонёк – это часть Бога. Этот огонёк всегда есть в Вас. Он может разгораться и становиться больше, наполняя Вас мощной энергией. Он может затихать и еле-еле гореть, тогда Вы будете чувствовать слабость, но Ваша связь с Богом существует, и она, при Вашем желании, способна мгновенно наполнить Вас энергией. Это зависит только от Вашего желания. Потому что Ваши желания создают вибрации. Если вибрации совпадают с вибрациями Бога, он возрождается в Вас и наполняет Вас энергией.
Ощутите в себе этот огонёк. Как он сейчас горит? Полюбуйтесь внутренним взглядом как меняется его форма и цвет. Запомните это ощущение. Теперь сделайте глубокий выдох, потом вдох. Откройте глаза.
Медитация закончена.
Когда у Вас возникает сложная ситуация или Вам трудно принять решение, вспомните, что у Вас в сердце горит маленький огонёк, который есть Бог. Этот Бог мудр и гармоничен, он знает и может всё. Попросите его о помощи. Задайте ему вопрос о том, как Вам лучше поступить в этой ситуации. И переключите своё внимание на что-то другое. Ответ придёт к Вам позже. Он может прийти в разных формах: как внезапная мысль, чья-то фраза, надпись и другое. Вы сразу почувствуете, что это и есть ответ на Ваш вопрос.
Как избежать сетей манипуляторов
Брюссель. Базар. Фестиваль эротики
Ваши плохие и хорошие направления по фэн-шуй
Биоэнергетика квартиры. Очистка дома
О жирах и продуктах, сжигающих жиры
Что делать, если хочется перекусить?
Пусть еда всегда будет праздником !
При использовании материалов этого сайта, указание ссылки обязательно!
